PRÂNÂYÂMA – DHYÂNA – PURUSHA,une osmose entre ces trois entités

• Prânâyâma : la respiration, miroir de l’âme, maîtrise du souffle, lien privilégié entre l’esprit et le corps !
• Dhyâna : la méditation, communication profonde avec l’intime de soi, lien privilégié avec l’invisible !
• Purusha : cet être mystérieux, hors du champ de perception tangible, et pourtant omniprésent, lien privilégié avec l’âme !

Ces trois entités, fondement de la quintessence du yoga, fonctionnent en synergie, favorisant une osmose entre elles qui, petit à petit, nous permet de s’affranchir de la condition humaine.

Elles forment un tout, sont inséparables, entrent en résonance avec le monde subtil, celui qui nous échappe malgré la puissance de l’esprit, et nous maintient dans l’ignorance de la réalité de nous-même et du monde qui nous entoure.

Les « Yoga Sutra » de Patânjali, texte de référence du yoga, évoquent de façon concrète ce long chemin vers l’éveil de la conscience.

Ce stage propose d’explorer cette approche particulière du yoga, en étroite relation avec ces trois composantes fondamentales.

Des pratiques adaptées (âsana), associées à des rythmes de respiration consciente (prânâyâma), privilégieront une approche progressive et harmonieuse de méditation (dhyâna) sur cette force de vie, aussi essentielle que mystérieuse, résidant en permanence au plus profond de chaque être (Purusha).

Ce stage s’adresse à des personnes ayant déjà une certaine expérience du yoga. Il se déroulera sous la forme de deux sessions (au choix) de cinq séances d’une durée de 1h30 chacune, soit un total de 7h30 d’étude.

Il se déroulera simultanément en présentiel et par Zoom. Un enregistrement audio de chaque séance pourra vous être envoyé sur simple demande.

Première session	Horaires	Deuxième session	Horaires
Lundi 8 juillet	18h30 à 20h00	Lundi 26 août	18h30 à 20h00
Mardi 9 juillet	18h30 à 20h00	Mardi 27 août	18h30 à 20h00
Mercredi 10 juillet	18h30 à 20h00	Mercredi 28 août	18h30 à 20h00
Jeudi 11 juillet	18h30 à 20h00	Jeudi 29 août	18h30 à 20h00
Vendredi 12 juillet	18h30 à 20h00	Vendredi 30 août	18h30 à 20h00

Une osmose entre ces trois entités