respiration

STAGE YOGA 2012

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STAGES DE YOGA ORGANISES PAR PIERRE DESSOLIÈS Des stages de yoga sont organisés durant les mois d’été, mois où le temps permet plus de souplesse d’organisation, de libération de plages horaires différentes, d’introduire la notion de plaisir et de loisir. Contactez Pierre Dessoliès pour connaître les détails de ceux ci. Exemple de thème : symbolisme […]

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POSTURES DE YOGA – respiration

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POSTURE DE YOGA – « le chien tête en bas » ou « Adho mûkha shavâsâna » L’une des postures qui permet de bien respirer tout en étirant. Apporte plus d’oxygène au cerveau, une meilleure irrigation et une respiration maîtrisée, avec un mental centré sur son corps, son souffle. Ceci crée une unicité entre le corps et l’esprit, entre

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