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INTERVIEW VIDEO DE PIERRE DESSOLIES PROF DE YOGA

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INTERVIEW VIDÉO SUR LES BIENFAITS DU YOGA Un grand MERCI à Valérie Alexandre de France3 Champagne-Ardenne pour m’avoir invité à son émission Champagne-Ardenne Matin du 16/1/2015 pour partager mon expérience de professeur de yoga viniyoga sur les bienfaits du yoga. Une équipe TV de France3 est venue prendre des extraits vidéo d’un cours de yoga au […]

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POSTURES DE YOGA – respiration

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POSTURE DE YOGA – « le chien tête en bas » ou « Adho mûkha shavâsâna » L’une des postures qui permet de bien respirer tout en étirant. Apporte plus d’oxygène au cerveau, une meilleure irrigation et une respiration maîtrisée, avec un mental centré sur son corps, son souffle. Ceci crée une unicité entre le corps et l’esprit, entre

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