INTERVIEW VIDEO DE PIERRE DESSOLIES PROF DE YOGA

INTERVIEW VIDÉO SUR LES BIENFAITS DU YOGA

Un grand MERCI à Valérie Alexandre de France3 Champagne-Ardenne pour m’avoir invité à son émission Champagne-Ardenne Matin du 16/1/2015 pour partager mon expérience de professeur de yoga viniyoga sur les bienfaits du yoga.

Une équipe TV de France3 est venue prendre des extraits vidéo d’un cours de yoga au Complexe René TYS où je donne des cours dans le cadre de l’Association Sport Tonus à Reims. Puis la journaliste m’a permis de donner mon point de vue sur le yoga, en quoi cela consiste, ce que cela apporte. Certaines personnes du cours ont même pu donner leurs propres impressions.

Le yoga est avant tout une discipline de l’esprit qui « passe » par le corps et le contrôle de la respiration.

Ces postures, exercices, procurent une grande détente au niveau physique et mental. Il y a également « derrière » ces postures une certaine philosophie de vie, faite de bon sens et de raison, qui permet de prendre du recul par rapport aux évènements de la vie.

Nous retransmettons ce Hatha-Yoga, qui date de plus de 2000 ans, selon le concept Viniyoga dont l’essentiel est l’adaptation des postures aux personnes en fonction de leurs possibilités (et non l’inverse). Le yoga est donc accessible à toute personne, quelque soit son âge, y compris les enfants.

Mais le mieux est que vous découvriez par vous même, en vidéo, cette interview qui a repris la partie que France3 ne laissait malheureusement en replay que durant une durée déterminée :

Si vous ne pratiquez pas, cela vous aura donné une idée de ce qu’apporte le yoga, parfois assimilé à un sport qui ne dit pas son nom, tout en étant très différent.

Pierre Dessoliès, professeur de yoga et formateur d’enseignants yoga dans le cadre de l’école E.T.Y. (Etude et Transmission du Yoga) de M. Claude MARÉCHAL

POSTURES DE YOGA – respiration

yoga posture chien tete en bas

POSTURE DE YOGA – « le chien tête en bas » ou « Adho mûkha shavâsâna »

L’une des postures qui permet de bien respirer tout en étirant. Apporte plus d’oxygène au cerveau, une meilleure irrigation et une respiration maîtrisée, avec un mental centré sur son corps, son souffle. Ceci crée une unicité entre le corps et l’esprit, entre la détente et la tonicité.

Cours de yoga sur Reims et Cormontreuil animés par Pierre Dessoliés

Consultez le site YOGA REIMS pour les horaires, les différentes pratiques liées au yoga, les lieux où ont lieu les cours, les dates de stages ou de formation