POSTURES DE YOGA – respiration

yoga posture chien tete en bas

POSTURE DE YOGA – « le chien tête en bas » ou « Adho mûkha shavâsâna »

L’une des postures qui permet de bien respirer tout en étirant. Apporte plus d’oxygène au cerveau, une meilleure irrigation et une respiration maîtrisée, avec un mental centré sur son corps, son souffle. Ceci crée une unicité entre le corps et l’esprit, entre la détente et la tonicité.

Cours de yoga sur Reims et Cormontreuil animés par Pierre Dessoliés

Consultez le site YOGA REIMS pour les horaires, les différentes pratiques liées au yoga, les lieux où ont lieu les cours, les dates de stages ou de formation

LE YOGA EST-IL BON POUR LA SANTE ?

LE YOGA CONTRIBUE A UNE BONNE HYGIÈNE DE VIE

Vous envisagez de prendre des cours de yoga, mais ne savez pas si cela peut vous être bénéfique, si cela serait un plus ou pas pour votre santé ?

Dans le sens où c’est à la portée de tout un chacun, permet de mobiliser les muscles mais aussi le mental et la respiration, d’établir un équilibre entre corps et esprit, se recentrer sur soi, oui la pratique du yoga, de la relaxation, de la méditation contribuent à une meilleure santé, à une bonne hygiène de vie.

Des cours de yoga sont dispensés en structure privée rue Sainte Geneviève 51100 Reims, au sein du club Sport Tonus au complexe René Tys de Reims et à la MJEP de Cormontreuil.

Consultez le site pour les horaires,  les autres pratiques liées au yoga.

Pierre Dessoliès

Contactez Pierre Dessoliès pour les détails de cours individuels, les horaires, inscriptions aux formations ou stages : Tel : 06 83 08 33 50 ou par

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