Séances de Relaxation

SÉANCES DE RELAXATION ANIMÉES PAR PIERRE DESSOLIÈS

Le yoga, pratiqué de façon régulière, a des effets très favorables sur l’apaisement du mental et ce que le yoga appelle « la santé profonde » (physique, psychologique et spirituelle : Anamaya). Intégré à une hygiène de vie, il est particulièrement efficace en favorisant le relâchement musculaire.

La relaxation fait partie intégrante du yoga, elle est omniprésente dans chaque posture, chaque respiration, harmonisant ainsi les efforts en induisant une détente profonde dans tout le corps perçue par le mental conscient des sensations corporelles.

Les séances de relaxation sont souvent précédées de quelques postures très douces amenant progressivement vers un lâcher-prise total induit par la voix.

Appelez Pierre Dessoliès pour les détails de cours individuels, les horaires, inscriptions aux formations ou stages : Tel : 06 83 08 33 50 ou par email

Tarifs : voir « cours de yoga »